モリンガの素晴らしい栄養素を比較してみました

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必須栄養素を90種類以上バランス良く含む奇跡の木モリンガ

モリンガに含まれる栄養素を他の代表的な食品と比較し、数字で表現してみました。
これだけでもモリンガが「奇跡の木」「完全植物」と呼ばれる理由がお分かりかと思います。
しかし、モリンガの脅威はこの程度ではなく、体内で造り出せない必須アミノ酸も驚くほどの高数値で含有しているのです。
栄養素 100g中 比較
ビタミンA 2580μg ニンジンの4倍
ビタミンC 11mg オレンジの7倍
カルシウム 1230mg ミルクの4倍
カリウム 1720mg バナナの3倍
ビタミンB 下記参照 ホウレン草の35倍
ビタミンB群 モリンガ ほうれん草 倍率
ビタミンB1 0.37mg 0.05mg → 7.4倍
ビタミンB2 2.38mg 0.11mg → 21.6倍
ナイアシン 18.8mg 0.3mg → 62.6倍
ビタミンB6 1.34mg 0.08mg → 16.7倍
ビタミンB12 野菜・果実には含有されていない
パントテン酸 1.77mg 0.13mg → 13.6倍
ビオチン 86.1μg 6.90μg → 12.2倍
葉酸 890μg 110μg → 8.0倍
TOTAL 約25mg 約0.7mg → 35.7倍
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